No i znowu dzień pierwszy :D Jak wam mija początek miesiąca? Bo mi całkiem dobrze oprócz tego że w szkole moja kochana bf nieźle mnie wkurzała, czasem wystarczy jedno jej głupie i bezsensowne pytanie i już mam dosyć do końca dnia jak słucham tego pierd*lenia, nie powinna porównywać mnie do siebie, ciągle patrzy na moje nogi, rywalizuje ze mną nie wiem po co ( to dlatego że w wakacje przez tamtą głodówkę tyle schudłam). Dobra, nie będę już dzisiaj zawracała sobie nią głowy :) Czas na BILANS:
* bułka razowa-200 kcal
* jabłka - 250 kcal
* ogórek-20 kcal
Razem: 470 kcal
myślę że jest dobrze, ciekawi mnie tylko czy w ciągu tygodnia schudnę choć kg jak będę tak jadła... ;< no ale mam nadzieje że też będzie ok. Nie wliczałam do bilansu kawy i harbaty jak coś ;p
W bilansie brakuje białka. Zjadłaś same węgle!
OdpowiedzUsuńnawet o tym nie pomyślałam.. ale i tak ciesze sie ze zmieściłam się w kcal
UsuńNowy miesiąc zaczął się od zmian u mnie w kontaktach międzyludzkich. I jestem z tego powodu niezmiernie szczęśliwa.
OdpowiedzUsuńŚwietnie ci idzie, jak na początek nowego miesiąca. Trzymaj się :)
Tak , masz całkowitą rację co do przyjaciółki. Nie przejmuj się.
OdpowiedzUsuńDla mnie jej zachowanie jest całkowicie niezrozumiałe.
Rywalizacja?
Odchudzanie .
To robisz dla siebie a nie po to by być lepsza i dopiec innym.
Mam nadzieję , że ty w przeciwieństwie do swojej bf o tym nie zapomniałaś.
Stay strong kochana : *
Jedząc tak malutko na pewno schudniesz :) Zwłaszcza jeśli dorzucisz jakieś cardio. Przed nami nowy miesiąc i nowa motywacja, więc walczymy o piękne ciało! Trzymaj się ciepło. ;*
OdpowiedzUsuńTo co, że same węgle? Przecież Ty jedząc zaldwie 500 kcal potrzebujesz energii w postaci węglowodanów! :) Ładnie Ci poszło!
OdpowiedzUsuńTak, ale pomijając, że to same węgle proste, zwłaszcza jedząc tak mało kcal należy zadbać zeby dostarczyć wszystkich składników odżywczych. A jedząc same węgle bedzie Ci się chciało ciągle jeść:)
UsuńDziękuję :* :)
OdpowiedzUsuń